Mục lục:
Định nghĩa - Blackberry Thumb có nghĩa là gì?
Ngón tay cái của Blackberry đề cập đến chấn thương hoặc kích thích gân và cơ ngón tay cái do các chuyển động lặp đi lặp lại khi sử dụng điện thoại di động, cụ thể là điện thoại BlackBerry hoặc các thiết bị hoạt động bằng ngón tay cái khác. Điều kiện này được đặt theo tên của điện thoại thông minh BlackBerry vì mức độ phổ biến của nó với các chuyên gia kinh doanh và sử dụng rộng rãi để nhắn tin và gửi email bằng bàn phím QWERTY. Không giống như bốn ngón tay còn lại, ngón tay cái không có sự khéo léo để liên tục thực hiện các nhiệm vụ tốc độ cao, khiến nó nhạy cảm với loại chấn thương này.Techopedia giải thích Blackberry Thumb
Blackberry ngón tay cái được phân loại là một chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại, gây ra bởi các chuyển động liên tục, lặp đi lặp lại của một bộ phận cơ thể nhất định. Các triệu chứng bao gồm đau nhói hoặc đau ở gốc ngón tay cái, thường kéo dài ngay cả khi ngón tay cái không được sử dụng. Đôi khi, nó tỏa ra các ngón tay và cổ tay khác, gây ra khuyết tật của toàn bộ bàn tay.
Các chuyên gia khuyến nghị một số biện pháp phòng ngừa cơ bản để tránh ngón tay cái của Blackberry và các chấn thương tương tự khác:
- Dừng lại và nghỉ ngơi. Khi sử dụng thiết bị gây đau, ngừng làm bất cứ điều gì gây đau và nghỉ ngơi. Điều này sẽ cung cấp cho cơ thể một cơ hội để chữa lành, và giảm nguy cơ chấn thương sẽ trở thành một vấn đề mãn tính.
- Kéo căng và xoa bóp khu vực. Giảm thiểu căng cơ ở vùng bị ảnh hưởng có thể giải quyết cảm giác đau nhức và cải thiện tính linh hoạt.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được và gây khó khăn cho các công việc hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều trị đúng cách và xử trí chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại có thể làm giảm hậu quả lâu dài.
